Ledig
Dagens planer är inte så värst många, vädret gör ju en inte heller så jävla pigg, nej ucsch nu är hösten verkligen här! Tragiskt att det är ett helt år innan man får uppleva värme igen, är jätte många i klassen som åker utomlands nu, ellie och linda åker nu ihelgen fyfan vad skönt, sen ska anki och issa..inte lite avundsjuk!! Tänk om man bara kunde få ta en sista minut nu, bort från allt och alla, bara sola, bada och festa om dagarna! Men men, blir ju inge om man inte sparar för de..
Är väldigt nyfiken på vilka de är som läser min blogg, vissa vet jag ju redan, men 14 pers läser den, vilka är ni??:P
14 stycken tycker jag är rätt så mkt för min skit blogg:P
Ikväll ska jag och älsklingen kanske in på bio, fick ju biopaket när det var alla hjärtans dag, haha ja vi har inte använt de än..lite dåligt kanske men har inte gått så bra filmer som båda vill se förns nu:)
Blir nog den nya Becka alla säger att den ska va jätte bra! Att den inte liknar nån annan beckfilm utan att man ska se den på bio helt enkelt..
Fan vad Jossan har blivit träningsnörden då på en vecka liksom:P lr snart två.. haha själv har man inte kommit in i det ännu, men hela den här veckan har ju gått åt att va i Ensro så får starta igång på måndag:) Det svåraste tycker jag är kosten, själva träningen är den lätta biten för mig, men kosten tycker jag är svår, vad man ska äta och inte äta, vad som är nyttigt och inte nyttigt.. När man läser på internet så står det så olika, vissa säger att det är bra att äta andra inte..Fan skulle ha en personlig tränare så det blir lite fart i det hela:P
Hade ju tänkt gå ut på en promenad men det regnar ju:( Får väl sätta mig på träningscykel, skit kul lr inte!!:P
Näe nog om de..sätta fart lite nu kanske!
Puss påer!
Du vet, allt eller inget.. har gett mig fan på att det ska bli en förändring nu och träningen är jättekul!:) tänkte på det du skriver om kosten, i det stora hela kan du äta vanlig mat.. MEN.. lite av maten (minus sås) och halva tallriken med sallad.. drick vatten, grönt te.. ät mycket frukt och grönsaker.. kanske lätt procentig youghurt eller fil istället för smörgås.. Mörkt bröd, osötat.. helst keso på smörgåsen istället för smör.. (jag har tröttnat lite på det nu, så varvar med att äta 3 procentig mjukost).. avokado, fisk.. Och ska man vara extrem, bort med chips och godis för en månad eller två.. Ät nötter istället, grönsaks stavar m.m.. Tänk, lite fett och lite socker så blir det bra :) Så kör jag.. Men är ju svårare för dig när du bor hemma och inte kan bestämma själv vad du ska laga och köpa hem.. Nästa vecka vill jag se dig med mig på träningen! :) dom dagar vi kan få ihop det att gå samtidigt..
Ja, ät hälften av tallriken grönsaker och resten av den andra maten.. tallriksmodellen med överdrivet grönsaker:) för det tror jag nog mamma kan gå med på.. Sen i filen äter jag osaltade solroskärnor och banan (grymt gott!).. Ja, jag tycker grönt te är gott.. det har en lite annan speciell smak, men jag gillar det :)
